Йога-антистресс
Суть«Йога-антистресс» - занятия, предназначенные для снятия психо-физической нагрузки. Хорошо подходят людям, ведущим малоактивный образ жизни, работающим целый день в офисе и постоянно испытывающим умственное напряжение.
Структура практики
Комплекс содержит элементы Хатха-йоги и Йога-нидры (йога глубокого расслабления).
Результат практики
- снятие психического и физического напряжения
- общее оздоровление организма
- повышение жизненного тонуса
Входит в абонемент
