Тайский йога массаж (Мастер-классы)
Пассивная йога, или традиционный тайский массаж - это буддийская медитативная техника. С виду она может напоминать нечто среднее между массажем и парной йогой. Но в действительности, и техника, и эффект тайского массажа существенно отличаются от привычного массажа и йоги.Что получите
Тайская практика может послужить отличным дополнением вашей практике йоги, а также поможет:
- снять напряжение
- избавиться от хронических мышечных блоков
- увеличить гибкость тела и спокойствие ума
- поможет по-новому чувствовать себя и свое тело
- наполняться радостью и гармонией
- ощущать себя свободным и счастливым человеком.
Структура занятий
На мастер-классах мы будем:
- знакомиться с историей и философией тайской практики
- изучать и отрабатывать в парах базовые техники тайского йога-массажа
- изучать и пробовать разные вариации растяжек и скруток, надавливаний как пальцами и ладонями, так и локтями, коленями, стопами
Дополнительно
Массаж выполняется на полу, в удобной одежде из натуральной ткани; без использования каких-либо масел.
Всё это придает ему уникальную красоту и за что этот вид массажа и получил такое название - “пассивная йога”.
Не входит в абонемент
Преподаватели:
|
13:00 - 15:00 Тайский йога массаж (Мастер-классы) |
Преподаватель: Ирина Барт Уровень сложности: Общий Дополнительно: Необходима запись. Записаться можно здесь. Отмена занятия. Зал: Vip Зал |

































