Тайский йога массаж (Мастер-классы)

Пассивная йога, или традиционный тайский массаж - это буддийская медитативная техника. С виду она может напоминать нечто среднее между массажем и парной йогой. Но в действительности, и техника, и эффект тайского массажа существенно отличаются от привычного массажа и йоги.

Что получите
Тайская практика может послужить отличным дополнением вашей практике йоги, а также поможет: 
 - снять напряжение
 - избавиться от хронических мышечных блоков
 - увеличить гибкость тела и спокойствие ума
 - поможет по-новому чувствовать себя и свое тело
 - наполняться радостью и гармонией
 - ощущать себя свободным и счастливым человеком.

Структура занятий
На мастер-классах мы будем:
 - знакомиться с историей и философией тайской практики
 - изучать и отрабатывать в парах базовые техники тайского йога-массажа
 - изучать и пробовать разные вариации растяжек и скруток, надавливаний как пальцами и ладонями, так и локтями, коленями, стопами

Дополнительно
Массаж выполняется на полу, в удобной одежде из натуральной ткани; без использования каких-либо масел.

Всё это придает ему уникальную красоту и за что этот вид массажа и получил такое название - “пассивная йога”.

Не входит в абонемент


Преподаватели:

13:00 - 15:00 Тайский йога массаж (Мастер-классы)

Преподаватель: Ирина Барт Уровень сложности: Общий Дополнительно: Необходима запись. Записаться можно здесь. Отмена занятия. Зал: Vip Зал