Холотропное дыхание

Тренинг по холотропному дыханию - это уникальный опыт вхождения в измененные состояния сознания с помощью «подручных средств»:  дыхания и тела.

Интенсивное дыхание и пробуждающая воспоминания музыка помогают открыть «форточки»  сознания, «окна» восприятия, «двери» убеждений и проветрить свою вязкую и застоявшуюся реальность. Благодаря гипервентиляции мозга  мы попадаем в пространство «не – ума», о котором столь много написано в разных эзотерических книгах, но редко кем проживаемо в реальной взрослой жизни. Это состояние «не – ума» или «ветра в голове» помогает выйти за пределы привычной реальности и посмотреть со стороны на происходящее в нашей жизни, и объективно не вовлекаясь пересмотреть многие вещи, которые до сих пор не давали покоя.

Возможно, из вас польется музыка…
или тело станет гнуться необычным образом…
или захочется кричать…
или кувыркаться…
или  летать…
все что угодно, позвольте этому происходить. Просто это ваше тело и ваша душа освобождаются от контроля ума.

Структура практики:
Техника холотропного дыхания включает в себя:
•    Дыхательную сессию (ситтер – дышащий)
•    Пробуждающую воспоминания музыку (включая шаманский бубен и поющие чаши)
•    Творческое самовыражение (рисование, танец, пение)
•    Шеринг (обсуждение)

Для кого:
Для тех, кто жаждет «свежего ветра в своей голове»  или для тех, кто хочет ощутить всем своим телом внетелесный опыт (простите за каламбур, но он довольно точно отражает процесс).

Польза от затраченных усилий:
•    спонтанный перепросмотр своей жизни
•    психосоматическое исцеление
•    освобождение от телесных зажимов, блоков
•    освобождение от неосознаваемых страхов
•    освобождение от эмоционального и телесного напряжения, стрессов
•    свежесть восприятия (возможность почувствовать себя заново рожденным)      
•    осознание и раскрытие внутреннего потенциала и глубинных ресурсов


ЧАВО (часто задаваемые вопросы):

•    Есть ли ограничения по здоровью? - Не рекомендуется при эпилепсии, серьезных проблемах с сосудами головного мозга или сердечно-сосудистой системой, в период реабилитации после перенесенных хирургических вмешательств.

•    Есть ли какие либо особые условия, рекомендации перед практикой? - не стоит наедаться перед сессией, но и голодным приходить не нужно.

•    Насколько компетентен ведущий? – компетентен, однозначно ;) У вас будет возможность в этом убедиться ;)

•    Эффективна ли практика в освобождении от телесных "зажимов" или же преследует в основном другие цели, а для тела лучше заняться чем-то другим? - и да, и нет. Безусловно, в результате практики происходит освобождение от многих телесных блоков и зажимов, но цель не совсем в этом. Так что если у вас есть сомнения по поводу холотропного дыхания, то лучше займитесь чем-нибудь другим. Например, тем, в чем у вас нет сомнений.

Не входит в абонемент


Преподаватели:

15:00 - 18:00 Холотропное дыхание

Преподаватель: Юрий Мирошников Уровень сложности: общий Дополнительно: Необходима запись. Записаться можно здесь. Отмена занятия. Зал: Vip Зал