Наши акции



Наши анонсы







Аштанга-виньяса йога

Аштанга-виньяса йога — это динамическая практика, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами, и выполняемыми совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандхами ("энергетическими замками") и дришти (концентрацией внимания на определенных точках).

Аштанга-виньяса является на сегодняшний день одной из самых мощных и сложных школ хатха-йоги. Популяризатором этой древней индийской традиции  в 20-м веке стал Шри Паттабхи Джойс (Sri K.Pattabhi Jois), основавший школу йоги в Майсоре (Южная Индия). Он же и познакомил Запад с Аштангой, которая за несколько десятилетий стала одним из наиболее востребованных направлений в йоге, сначала покорив Голливуд, а затем волной прокатившись по Америке и Европе и мгновенно завоевав тела и души западных йогинов. Мадонна, Стинг, Гвинет Пэлтроу, Николь Кидман... вот лишь некоторые имена верных последователей этой системы йогических практик.

Секрет ее популярности — в высокой эффективности. В кратчайшие сроки практикующий начинает чувствовать изменения на всех уровнях: физическом, ментальном, энергетическом.  Это мощная система, бросающая  вызов физическим возможностям и силе  духа пратикующего, помогает очистить организм на всех уровнях, развивает гибкость и силу тела и ума. Основной результат практики, ощутимый уже на начальном этапе, — чувство очищения, обновления и абсолютного баланса.

Шри Паттабхи Джойс любил говорить: «Йога — это 99 процентов пота и один объяснений». Возможно, это лучшее определение для Аштанги Виньясы, суть которой познается только в практике.


Входит в абонемент
*

Преподаватели:

Понедельник
16.10.2017

18:30 - 20:30

*Аштанга-виньяса йога
Преподаватель: Иван Петров
Уровень сложности: общий
Дополнительно: Начальная серия

Зал: Большой Зал
Вторник
17.10.2017

06:30 - 09:30

*Аштанга-виньяса йога
Преподаватель: Чердакова Юлия
Уровень сложности: Общий
Дополнительно: Майсор-класс (можно присоединяться в течение урока). 

Зал: Большой Зал
Среда
18.10.2017

18:30 - 20:30

*Аштанга-виньяса йога
Преподаватель: Виталий Апостолов
Уровень сложности: Промежуточная серия
Дополнительно:


Зал: Большой Зал
Четверг
19.10.2017

06:30 - 09:30

*Аштанга-виньяса йога
Преподаватель: Чердакова Юлия
Уровень сложности: Общий
Дополнительно: Майсор-класс (можно присоединяться в течение урока).
Зал: Большой Зал
Пятница
20.10.2017

18:30 - 20:30

*Аштанга-виньяса йога
Преподаватель: Виталий Апостолов
Уровень сложности: Майсор класс
Дополнительно:


Зал: Большой Зал



Блоги & Йоги

Дорогие девушки!

Приглашаем вас на йогу для женского здоровья. На наших занятиях вы сможете глубже понять особенность женской практики, соприкоснуться с тонкостями собственных ощущений, развить женственность и гармоничность.

 

читать дальше

Тест на доши

Наши Фото

все фото

Видеоблог

Отзывы о Клубе

Занимаясь йогой в Таттве, улучшил свое здоровье, как с физической, так и с психологической точки зрения. Преподаватели передают ученикам традиции йогической философии, и это помогло мне переосмыслить отношение ко многим вещам. Те проблемы, что были важны раньше, стали казаться маленькими и незначительными с осознанием того, как же поразителен и чудесен наш мир. А потом и вовсе исчезли.
Владимир