Для достижения максимального эффекта сжигания жира диафрагмальное дыхание сопровождается комплексом упражнений, которые возвращают упругость мышцам и коже, прорабатывают "проблемные женские" зоны.

Статистика регулярных замеров объемов тела людей, практикующих данную систему, показывает, что в среднем объем талии может уменьшиться на 4-10 см за 6-8 занятий.

Занятия йогой для похудания благотворно влияют на сокращение мышц желудка. Желудок уменьшается в размерах, и уже после 2-3 занятий хочется есть гораздо меньше, тем самым практикующий благополучно избавляется от привычки переедания.

Йога для похудания не имеет ограничений по возрасту. Данная техника отлично подходит детям, молодым и пожилым людям. Практиковать может каждый - независимо от состояния здоровья.

В чем преимущество йоги для похудания?
1. более быстрой потери веса и сантиметров в объемах тела Вы не добьетесь ни при каких занятиях различными видами фитнеса
2. сокращение объемов тела не вызывает «обвисания» кожи, а, наоборот, феноменально подтягивает проблемные зоны тела, а также избавляет от целлюлита
3. практика не требует серьезных затрат энергии как, например, в тренажерном зале, при этом сама дает мощный заряд бодрости и хорошего настроения
4. система исключает возможность появления эффекта «перекачивания мышц», т.е. при дыхании жировые клетки именно сжигаются, а не переходят в мышечную массу, а упражнения, в свою очередь, направлены на растяжение мышц тела (мышцы становятся длинными и плоскими)
5. данная техника позволяет скорректировать отдельные конкретные проблемные зоны тела и тем самым сформировать желаемый силуэт
6. занятия йогой для похудания нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, улучшают кровообращение, укрепляют мышцы спины, формируют правильную осанку, повышают иммунитет, позволяют справиться со стрессом и восстановить душевное равновесие

Slim-yoga рекомендуется начинающим практикам, а также всем барышням, желающим убрать лишние сантиметры без изменения режима питания, создать красивое подтянутое тело и укрепить здоровье.

Гарантированный результат – минус 2 размера одежды к окончанию интенсива, состояние прилива сил, эффект омоложения.