Йога
Хатха Йога
Хатха Йога - самое популярное направление йоги, известное как "наука о
создании гармоничного человека", с помощью которого можно обрести
здоровье, спокойствие и целостность.
Пранаяма
Практикуя Пранаяму, вы научитесь управлять своим дыханием, эмоциями, контролировать внутреннее состояние и вызывать творческое вдохновение
Холотропное дыхание
Холотропное дыхание - это уникальный опыт вхождения в измененные состояния сознания с помощью «подручных средств»
Йога-Старт для начинающих
Это 4 вводных занятия для комфортного знакомства с миром йоги! Занятия проходят по ВТ и ЧТ с 18:00 до 19:30. Курс "Йога СТАРТ - йога для начинающих" длится 2 недели.
Йога Айенгара
Практику Йоги Айенгара часто используют в лечебных и профилактических
целях, поэтому она подходит всем, кто хочет укрепить свое тело и
самочувствие
Йога 23
Йога 23 (Хатха Йога Y23) - это микс высоко эффективных техник
гимнастики йогов, из которого были исключены упражнения с невысокой
эффективностью и опасные для опорно-двигательного аппарата.
Парная Йога
Парная йога-стрейчинг - это незабываемая практика, позволяющая уйти за пределы возможного с помощью партнера
Универсальная йога
Это авторский стиль йоги, разработанный Андреем Лаппой, основан на глубоком знании структуры человеческого
существа...
Таттва Йога
Таттва Йога - четко проработанная система йоги, основанная на "Панча Коше", гармоничном развитии личности, описанной в Ведах.
Кундалини Йога
Кундалини-йога является составной частью Тантра-йоги – древнейшего
знания о законах движения энергии во Вселенной. Это мощный инструмент
самотрансформации и метод быстрого постижения опыта своего высшего
сознания через поднятие мощнейшей внутренней энергии, называемой
«энергией кундалини».
Корректный подход к позвоночнику
Хатха-йога "Корректный подход к позвоночнику в асанах" - выполнение
йогических асан, направленных на сохранение и укрепление здоровья
позвоночника.
Синдром Хронической Активности
Помогает выйти из вялого состояния и начать
активно участвовать в собственной жизни и радовать себя и окружающих...
Йога в воздухе
Преподаватель путешествуетЙога в воздухе - это уникальность: асаны Хатха Йоги, элементы воздушной гимнастики и акробатики выполняются с помощью подвесного оборудования – на гамаках и на стропах.
Линь Чи Йога
Динамический цигун в Хатха Йоге. Само массаж, элементы из боевых техник (дарумо - тайсо), работа с силовым дыханием (железная рубашка) и вниманием...
Шивананда Йога
Шивананда-йога – разновидность классической хатха-йоги, уделяющая особое внимание правильному выполнению асан, дыханию и расслаблению.
Йога-релакс
Релаксация – это первый шаг на пути к внутренней гармонии. Вам нелегко
сконцентрироваться на медитации, когда вокруг столько шума и
раздражителей? Постоянный стресс мешает расслабиться? Йога клуб Таттва
готов открыть вам секреты самопознания – предлагаем вам посетить занятие
по йога релаксу! Мы приглашаем всех желающих. Приходите и ощутите на
себе чудодейственную силу древнего искусства йоги!
Тренинги здоровья
По четвергам Тренинги здоровья - йога для здоровья, где преподаватели поделятся с вами личными реализациями и находками в йоге, которые решают конкретные проблемы и делают нашу жизнь более счастливой и здоровой.
Тратака (йога зрения)
На санскрите слово тратака означает "устойчивый пристальный взгляд". Наряду с развитием концентрации и памяти тратака может привезти к
берегам дхьяны. Тратака помогает каждому понять его ум, т.к. это метод
взаимодействия высшего "я" и расширения сознания с высшей реальностью. С
помощью тратаки мы можем очистить двери нашего восприятия и разбудить
некоторые из наших психических качеств
Йога + обед
Уже полдень? Есть 50 свободных минут? Пришло время наконец-то отдохнуть от рабочей суеты, сменить обстановку, комфортно и с пользой провести это время? А как сильно хотелось бы порадовать себя изысканным вегетарианским обедом?Тайский йога массаж (Мастер-классы)
Пассивная йога, или традиционный тайский массаж - это буддийская медитативная техника. С виду она может напоминать нечто среднее между массажем и парной йогой. Но в действительности...
Йогасана виджняна
Йогасана виджняна - практика хатха-йоги школы Дхирендры Брахмачари. Очень хорошо поставлена техника прогибов назад, бандх и кумбхак (энергетических замков и задержек дыхания).
Цигун
Технология практики базового комплекса «Оздоровительный Цигун» абсолютно
безвредна и несёт в себе только положительные психофизиологические,
эмоциональные и гармоничные развивающиеся элементы. Всем кто ищет гармонию в себе и во внешней среде. Всем кому интересен
этот мир. Всем кто хочет быть счастливым, здоровым, любимым и радостным.
Аштанга-виньяса йога
Аштанга-виньяса йога - это динамическая практика, которая включает в
себя последовательности асан, связанных между собой комплексами
движений - виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным
способом дыхания), бандахами ("энергетическими замками") и дришти
(концентрацией внимания на определенных точках).
Йога Восходящего Потока
Каждую минуту вам приходится решать десятки задач? Семья, работа, личные интересы, финансы, досуг и еще море всего?
Наша
жизнь – это сплошная череда событий, и нам приходится быть в центре
этих событий… Чтобы успеть везде, нужно быть "на плаву", нужно быть "в
потоке"...
Куда направлен этот поток ?
Это решать только вам!
Хатха-йога для англоязычных практиков
Поможет стереть языковые преграды на пути освоения йоги практикам, не владеющим русским языком, а также русскоязычным, желающим получить двойную пользу - усилить эффект освоения хатха-йоги практикой английского языка!If you don't speak russian well to understand everything teacher says, than this is strongly for you.
