Наши акции



Наши анонсы







Новости

Холотропное дыхание и Ребефинг. Базовый тренинг.



5 февраля с 18:00 до 21:00

Холотропное дыхание и Ребефинг.
Базовый тренинг


В повседневной жизни мало кто обращает внимание на собственное ДЫХАНИЕ. Большинство людей поглощены РЕШЕНИЕМ ПРОБЛЕМ, которые сами же и создают, гоняясь за призраками успеха и счастья. Многие психологические и духовные школы говорят о том, что наши МЫСЛИ создают нашу РЕАЛЬНОСТЬ, являясь зародышами того, что проявляется с течением времени. Казалось бы начни думать по-другому - и все изменится, но не так-то просто. Мысли и ограничивающие убеждения находятся под надежной защитой нашего же УМА, который сопротивляется всему новому, поскольку основное его назначение - обеспечивать ВЫЖИВАНИЕ организма. Если оглянуться и посмотреть вокруг, то основная масса живет именно режиме выживания, постоянно от чего-то УБЕГАЯ. Любые попытки измениться при помощи линейной логики приносят лишь внешние перемены, КОРНИ проблем ОСТАЮТСЯ и через некоторое время опять дают всходы уже в других сферах жизни. Мистики древности уделяли дыханию особое внимание, поскольку дыхательный процесс безусловно символизировал ЖИЗНЬ и считался СВЯЩЕННЫМ. Практика осознанного дыхания гармонично переплеталась с повседневностью и являлась основой ЗДОРОВЬЯ, ТВОРЧЕСТВА, личностного РОСТА и духовной РЕАЛИЗАЦИИ. Мудрецы прошлого говорили "КАК ДЫШИШЬ, ТАК И ЖИВЕШЬ".

Уникальность дыхательного процесса c с точки зрения психофизиологии заключается в том, что он оказывает прямое действие на центральную нервную систему, управляющую всеми процессами протекающими в организме. Дыхательный центр расположен в стволе головного мозга, что позволяет оказывать влияние на эмоциональный и мыслительный процессы, регулировать мышечный тонус, что дает возможность взять под контроль свое восприятие и в расширенном состояния сознания получить доступ к глубинным ресурсам подсознания, при помощи которых можно справиться с любой жизненной проблемой.

В практике йоги процесс дыхания связан не только с биохимическими процессами в организме, но и с тонкими духовными планами. Считается, что дыхание - это канал связи между Духом и Телом и во время дыхательного процесса мы накапливаем особую энергию, которая называется "прана". Чем больше "праны" у человека и чем лучше она циркулирует в теле, тем эффективнее и полнее проходит его жизненная реализация. Как говорил Дон Хуан в произведениях Карлоса Кастанеды - большинство людей проживают свою жизнь не в состоянии накопить необходимого количества жизненной энергии для духовной трансформации. Процесс дыхания с одной стороны может показаться простым и очевидным, поскольку все мы дышим с самого рождения. Но за очевидностью остается незамеченным тот факт, что в спокойном состоянии мы дышим медленно и глубоко, в состоянии полного расслабления дыхание почти незаметно, в состоянии стресса - дыхание быстро и глубоко. Если понаблюдать за другими людьми, то можно увидеть, что у кого-то преобладает фаза вдоха над фазой выдоха, у кого-то большие задержки, у кого-то одышка, кто-то дышит животом, кто-то грудью. Каждому телесному, психическому и энергетическому состоянии соответствует определенный ритм и глубина дыхания. При помощи различных дыхательных техник возможно снизить избыточный вес исцелить телесные недуги, увеличить физическую силу и выносливость, достигнуть экстатического состояния и открыть новые каналы восприятия. Этот тренинг прежде всего посвящен техникам, которые позволяют защищать себя от повседневного стресса, накапливать жизненную энергию и мягко скользить по жизни.

Структура тренинга:
• теоретическая часть
• ответы на вопросы
• инструктаж
• практическая часть – дыхательная сессия 1,5 часа
• обсуждение результатов, рекомендации

Итак, регулярная и даже однократная практика интенсивного дыхания позволяет:
– поднять уровень жизненной энергии
– выйти из состояния застоя
– запустить процесс трансформации личности
–исцелить заболевания имеющие психосоматическую природу
– выйти из депрессивного состояния
– поднять самооценку
– подключиться к неиссякаемому источнику творческих озарений

Ведущий: Максим Патрушев (психотерапевт, системный расстановщик, инструктор дыхательных практик, тренерский опыт – свыше 400 тренингов, общим количеством участников свыше 10000 человек)

Время: с 18:00 до 21:00

Стоимость: 500 рублей

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕННО
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО МОЖНО ЗДЕСЬ



Блоги & Йоги

Асаны для повышения уверенности в себе.
Выполняйте этот комплекс асан в удобное для вас время 2-3 раза в неделю и вы обретете отличную физическую форму, научитесь концентрировать внимание, восстановите баланс между телом и разумом, а значит, станете увереннее в себе и притягательнее для окружающих.
читать дальше

Тест на доши

Наши Фото

все фото

Видеоблог

Отзывы о Клубе

Спасибо за сказочную поездку в Гималаи Ачьюте, клубу Таттва, всем, кто был рядом! За ваши удивительные сердца, за красоту гор, рек, цветов, ветра, даже дождя с градом! Спасибо за тепло рук, вкуснейшую еду в храме Кришны, за сияющие звезды, за бархат реки Ямуны, за танцы на празднике Кришны, за самую необыкновенную жизнь в палатках и купание в водопадах, за горячие источники, за йогу и веру в себя!!! Спасибо!!!
Вера Добротина