Роман Оводков
Хатха-Йога
(начальный, средний уровень)
Дополнительное образование
Опыт преподавания
с 2010 - Преподаватель йоги в йога клубе "Таттва"
От преподавателя
Познакомился с йогой в 2008 году, и сразу же полюбил её. Обнаружил много возможностей в теле и сознании. С этого самого момента йога стала неотъемлемой частью моей жизни.
Изучал книги Свами Сатьянанды Сарасвати, Свами Шивананды, Шри К. Поттабхи Джойса, Б. К. С. Айенгара, Дхирендра Брахмачари и других известных мастеров.
С 2010 обучался Хатха йоге у Прананатха прабху. Также прошёл семинар по йога терапии.
Йога – это и образ жизни, и сама жизнь, и единство с жизнью.
Занятия
Практика подходит всем людям, как здоровым, так и тем, у кого есть какие-либо проблемы с позвоночником, боли в спине. Здесь нет деления на опытных и новичков. Здесь каждый найдёт что-то своё.
Одной из задач практики является укреплние мышц, обеспечивающих стабильность позвоночника и создание крепкого мышечного корсета.
Тело практикующего должно стать крепким и выносливым.
В занятия входят бандхи, шаткармы, виньясы, пранаяма, асаны, элементы сукшма вьяямы, и расслабление.
Хочу сразу сказать, что это не спорт, и физические упражнения не являются самоцелью. Ведь мастерство в практике йоги вовсе не в "крутизне" исполнения физических упражнений;)
Основным в практике является развитие внимания, осознанности, и достижение внутреннего спокойствия.
2011 - Обучается в Киевской школе йоги КОРРЕКТНЫЙ ПОДХОД К ПОЗВОНОЧНИКУ у Анатолия Пахомова и Ирины Межаковой
2010-2011 - Хатха-йога - Йога-таттва - Сертификат №2010110-72
2010 - Йога терапия - Йога-таттва - Сертификат №2010120
Опыт преподавания
с 2010 - Преподаватель йоги в йога клубе "Таттва"
От преподавателя
Познакомился с йогой в 2008 году, и сразу же полюбил её. Обнаружил много возможностей в теле и сознании. С этого самого момента йога стала неотъемлемой частью моей жизни.
Изучал книги Свами Сатьянанды Сарасвати, Свами Шивананды, Шри К. Поттабхи Джойса, Б. К. С. Айенгара, Дхирендра Брахмачари и других известных мастеров.
С 2010 обучался Хатха йоге у Прананатха прабху. Также прошёл семинар по йога терапии.
Йога – это и образ жизни, и сама жизнь, и единство с жизнью.
Занятия
Практика подходит всем людям, как здоровым, так и тем, у кого есть какие-либо проблемы с позвоночником, боли в спине. Здесь нет деления на опытных и новичков. Здесь каждый найдёт что-то своё.
Одной из задач практики является укреплние мышц, обеспечивающих стабильность позвоночника и создание крепкого мышечного корсета.
Тело практикующего должно стать крепким и выносливым.
В занятия входят бандхи, шаткармы, виньясы, пранаяма, асаны, элементы сукшма вьяямы, и расслабление.
Хочу сразу сказать, что это не спорт, и физические упражнения не являются самоцелью. Ведь мастерство в практике йоги вовсе не в "крутизне" исполнения физических упражнений;)
Основным в практике является развитие внимания, осознанности, и достижение внутреннего спокойствия.
|
07:00 - 08:30  Корректный подход к позвоночнику
|
Преподаватель: Роман Оводков Уровень сложности: Общий Дополнительно: Зал: Большой Зал |
|
07:00 - 08:30 Корректный подход к позвоночнику
|
Преподаватель: Роман Оводков Уровень сложности: Общий Дополнительно: Зал: Большой Зал |
|
07:00 - 08:30 Корректный подход к позвоночнику
|
Преподаватель: Роман Оводков Уровень сложности: Общий Дополнительно: Зал: Большой Зал |
