Татьяна Мошкина

В 1991 году окончила Кемеровское Художественное Училище по специальности «Художник-педагог», а в 2000 году – Омский Институт Сервиса по специальности «Дизайнер».

В начале 90-х годов мое тело стало нуждаться в физических нагрузках и мои занятия сводились к тому, что я самостоятельно делала упражнения (асаны), названия которых и не знала. Позже я начала изучать литературу о йоге и углублять свою практику в ней.

В 2000 году в Омске начала заниматься под руководством А.Ю. Головинова и изучать метод йоги БКС Айенгара, основы Аюрведы и Ведической философии. Тогда я поняла, что йога есть мое спасение от многих болезней и хандры. В тоже время я стала вегетарианкой.

С 2003 года начала преподавать йогу Айенгара, среди мест работы в том числе клиника доктора Торсунова. С 2003 по 2008 проходила заочное обучение в Институте Ведического Здоровья им. Бхактиведанты под руководством О.Г Торсунова. Получила степень Бакалавра Аюрведической медицины по специальностям: Аюрведа, Йога, Ведическая психология.

Йога Айенгара очень помогла мне в период беременности и в постперинатальный период. После рождения сына продолжаю активно заниматься.

Сейчас прохожу обучение по программе Базовый курс1 (Junior 1) в Центре БКС Айенгара (г. Москва).

Для меня йога - это способ победить печаль и боль, возможность наслаждаться полной жизнью, избавиться от лени и стать активной и энергичной, уравновесить ум, что, в свою очередь, приводит тело и сознание в гармоничное состояние.

- посещение семинаров и тренингов Мастеров Йоги (учеников Айенгара и других);

Занятия на начальной (базовой) стадии позволяют практикующим освоить промежуточное положение асан, в которых они смогут правильно построить свое тело с учетом специфики своего собственного организма, и научиться правильно дышать. Это в последующем поможет им продвинуться дальше и полноценно практиковать исходя из понимания особенностей своего собственного организма и оценить конечный вариант и эффект от выполнения асан.