Танцы
Танцевально – психологический тренинг«Жизнь – Танец – Отношения»
Суть:
Наше тело, сознание, дух – едины. Занятия направлены на интеграцию телесного, ментального, эмоционального и духовного опыта. Существует множество путей – йога, медитация, сакральные практики… Танцевально-двигательная терапия приглашает в путешествие к целостности «Я» через спонтанный танец и осознанное движение.
Мы научимся:
• Слушать потребности, желания, возможности собственного тела
• Расслаблять зажатые участки тела и высвобождать запечатанные в них эмоции и скопившуюся энергию
• Тонко чувствовать и понимать партнера - через прикосновение, взгляд, через совместный танец и движение
• Особому качеству безоценочного внимания, способности видеть и принимать партнера таким, как он есть "здесь и сейчас"
• Способности "быть видимым", честно и ясно выражать свои чувства и переживания; воплощать в движении образы и эмоции – и делать их частью танца
• Способности доверять и оказывать поддержку
• Умению договариваться, не прибегая к силе и манипуляции
• Способности осознанно выбирать - вместо того, чтобы позволять страхам и привычкам выбирать за вас
Для кого: без ограничений
Даже если – особенно если! – вы думаете что танец «не для вас» – вам сюда. Танцевать может каждый, если вы хотите танцевать – вы уже танцуете! Используемые техники позволяют начать свободно двигаться и танцевать в любом возрасте и с любого уровня.
Уровень сложности: начальный, средний
Каждое занятие имеет свою тему и свои задачи. Последовательность занятий имеет свою внутреннюю логику, но структурно они не связаны друг с другом – вы можете прийти на любое занятие.
Ведущая тренинга: Максимова Вера
Психолог, психотерапевт, преподаватель психологии (диплом факультета психологии МГУ им. Ломоносова), танцевально – двигательный терапевт (свидетельство о профессиональной переподготовке Института интегративной психологии профессионального развития). Обучалась интегральной работе с телом и танцевальной импровизации у преподавателей из России, США, Европы. Изучила основы Бартениефф и Лабан анализ (сертификат по системному анализу движения Laban Movement Analysis and Bartenieff Fundamentals). Под руководством опытных учителей изучила техники бодиворка (Bodywork), систему психо-соматического центрирования (Body-Mind Centering), технику Александера (Alexander Technique).
Историческая справка
Танцевально-двигательная терапия (ТДТ) является областью психотерапии. Как отдельное направление она оформилась примерно в50-70-е годы ХХ века вначале в США, а затем в 60-80-е годы в Великобритании, Германии и Израиле. В 80-90-е годы ТДТ получила свое развитие в других странах Европы, Азии, в Австралии и в России. Официальным годом рождения ТДТ в России можно считать 1995, когда была создана Ассоциация танцевально-двигательной терапии (АТДТ) в Москве.
ТДТ – это междисциплинарная область, она существует на стыке психотерапии и танцевального искусства. Кроме того, она тесно связана со многими другими областями знания: анатомией, физиологией, психофизиологией, нейропсихологией, различными теориями движения и танца, психологией.
