Наши акции



Наши анонсы







Блог

Обновление!!!

 Приглашаем вас на йогу для женского здоровья. На наших занятиях вы сможете глубже понять особенность женской практики, соприкоснуться с тонкостями собственных ощущений, развить женственность и гармоничность.

 

Для кого подойдут занятия:

       для всех женщин, внимательно относящихся к своему здоровью и желающих улучшить самочувствие и психо-эмоциональное состояние

       женщин, готовящихся к беременности

       беременных

       женщин во время послеродового периода (спустя минимум 6 месяцев после родов)

 

Что вас ждёт на занятиях:

       Универсальный комплекс асан, оказывающих благоприятное воздействие на состояние женского здоровья

       Мягкая и осознанная практика с акцентом на расслабление и вытяжение мышц

       Освоение дыхательных техник, нормализующих психо-эмоциональное состояние

       Акцент на работе с областью тазобедренных суставов, ногами, тазовым дном

       Глубокая релаксация в конце занятия

 

Чего на занятии не будет:

       Жёстких силовых асан

       Долгих статических фиксаций

       Сложных динамических комплексов

 

В результате занятий вы сможете:

       почувствовать прилив сил и жизненной энергии

       развить осознанность, женственность, мягкость

       качественно проработать зажатые области тела

       научитесь работать с мышцами тазового дна

       контролировать дыхание и улучшить концентрацию

       повысить гибкость и улучшить эластичность мышц

       освободиться от ненужного и настроиться на гармоничный лад

 

 

Занятия начнутся в сентябре! Ждем вас!

 

 

 

Занятия ведет Екатерина, сертифицированный инструктор по женской и перинатальной йоге, мама дочки.

 

См. все сообщения блога


Блоги & Йоги

Дорогие девушки!

Приглашаем вас на йогу для женского здоровья. На наших занятиях вы сможете глубже понять особенность женской практики, соприкоснуться с тонкостями собственных ощущений, развить женственность и гармоничность.

 

читать дальше

Тест на доши

Наши Фото

все фото

Видеоблог

Отзывы о Клубе

Благодарны всем, кто создал "Таттву" и пребывает здесь. Получаем всякое полезное и радостное на занятиях Насти Хлынцевой и на "правильной" айенгаре Татьяны Мошкиной. Душевное мерси!

Анна и Мария